寧波，簡稱甬，副省級市、計劃單列市，世界第三大港口城市 ，有制訂地方性法規(guī)權限的較大的市，中國大陸綜合發(fā)展水平前15強中心城市，長三角五大都市圈中心城市之一，長三角南翼經(jīng)濟中心，國家歷史文化名城 ，連續(xù)五次蟬聯(lián)全國文明城市，中國著名的院士之鄉(xiāng)，2016年東亞文化之都 。
寧波地處東南沿海，位于中國大陸海岸線中段，長江三角洲南翼，東有舟山群島為天然屏障，北瀕杭州灣，西接紹興市的嵊州、新昌、上虞，南臨三門灣，并與臺州的三門、天臺相連。
根據(jù)《寧波市第一次地理國情普查公報》顯示：寧波市陸域面積為9365.58平方千米（以海岸線起算，海岸線采用2015年浙江省大陸海岸線監(jiān)測成果），寧波市統(tǒng)計年鑒公布的陸域面積9816平方千米（是以0米等深線起算）。
寧波人文積淀豐厚，歷史文化悠久，屬于典型的江南水鄉(xiāng)兼海港城市，是中國大運河南端出海口、“海上絲綢之路”東方始發(fā)港，其中最具寧波代表性的寧波港被國際港航界權威雜志——英國《集裝箱國際》評為“世界五佳港口”。
2018年12月，被評為2018中國大陸最佳商業(yè)城市排名第16名，2018中國創(chuàng)新力最強的30個城市之一。

行政區(qū)劃：寧波轄海曙、江北、鎮(zhèn)海、北侖、鄞州、奉化6個區(qū)，寧海、象山2個縣，慈溪、余姚2個縣級市。共有75個鎮(zhèn)、10個鄉(xiāng)、71個街道辦事處、721個居民委員會和2485個村民委員會。
地理位置：寧波位于東經(jīng)120°55'至122°16'，北緯28°51'至30°33'。地處我國海岸線中段，長江三角洲南翼。東有舟山群島為天然屏障，北瀕杭州灣，西接紹興市的嵊州、新昌、上虞，南臨三門灣，并與臺州的三門、天臺相連。
地貌結構：寧波市地勢西南高，東北低。市區(qū)海拔4-5.8米，郊區(qū)海拔為3.6-4米。地貌分為山地、丘陵、臺地、谷（盆）地和平原。全市山地面積占陸域的24.9%，丘陵占25.2%，臺地占1.5%，谷（盆）地占8.1%，平原占40.3%。
氣候條件：寧波屬北亞熱帶季風氣候，溫和濕潤，四季分明。全市常年平均氣溫16.4℃，平均氣溫以七月份最高，為28.0℃，一月份最低，為5.4℃。全市無霜期一般為230天至240天。多年平均降水量為1480毫米左右，五至九月占全年降水量的60%。常年平均日照時數(shù)1850小時。
水文狀況：寧波是浙江省八大水系之一，河流有余姚江、奉化江、甬江，余姚江發(fā)源于上虞縣梁湖；奉化江發(fā)源于奉化市斑竹。余姚江、奉化江在市區(qū)“三江口”匯成甬江，流向東北，經(jīng)招寶山入東海。
人口規(guī)模：截至2018年底，全市擁有戶籍人口603.0萬人，其中市區(qū)295.6萬人。依據(jù)所在區(qū)域的城鄉(xiāng)劃分標準劃分，城鎮(zhèn)人口360.1萬人，占59.7%，鄉(xiāng)村人口242.9萬人，占40.3%。按性別分，男性298.5萬人，占49.5%，女性304.4萬人，占50.5%。年末全市常住人口為820.2萬人，城鎮(zhèn)人口占總人口的比重（即城鎮(zhèn)化率）為72.9%。
市樹：樟樹
市花：茶花

歷史沿革：寧波的歷史可以上溯到7000年以前，河姆渡遺址的發(fā)掘，證明寧波是世界上最早種植水稻的地區(qū)之一。公元前2000多年的夏代，寧波的名稱為“鄞”，春秋時為越國境地，秦時屬會稽郡的鄞、鄮、句章三縣，唐時稱明州。公元821年，明州州治遷到三江口，并筑內城，標志著寧波建城之始。明洪武十四年（公元1381年），取“海定則波寧”之義，改稱寧波，一直沿用至今。清順治十五年（1658年）設寧紹臺道，駐寧波。
1949年5月浙東解放，鄞縣城區(qū)建置寧波市，城區(qū)為寧波專署駐地。1983年撤銷專署，實行市管縣體制。1986年寧波被列為全國歷史文化名城。1987年經(jīng)國務院批準，成為計劃單列市。1988年3月批準為有制訂地方性法規(guī)權限的較大的市。1994年寧波被確定為中國副省級城市。
寧波簡稱：寧波簡稱“甬”，早在周朝已有此稱。“甬”字是古代大鐘的一個象形字，在鄞、奉兩縣的縣境上，山的峰巒很像古代的覆鐘，故叫甬山，這條江就叫甬江，這一帶地方就稱為“甬”地。

地方美食：
羊尾筍干
奉化芋艿頭
豆沙圓子
苔菜江白蝦
寧波麻糍
灰汁團
奉化牛肉面
雪菜大黃魚
寧波臭冬瓜
寧式鱔絲
荷葉粉蒸肉
粢飯糕
酒釀圓子
甬式熏魚
紅膏熗蟹
慈城白茶
醉蝦
苔菜拖黃魚
寧波湯圓
慈城年糕
前童三寶
紅燒望潮

旅游景點：
東錢湖
寧波鼓樓
老外灘
南塘老街
杭州灣濕地
月湖盛園
前童古鎮(zhèn)
浙東大峽谷
天童寺
橫溪風景旅游區(qū)
檀頭山島
鄭氏十七房
慶安會館
五龍?zhí)讹L景名勝區(qū)
三江口
浙東大竹海
北侖洋沙山
保國寺
四明山國家森林公園
梁祝文化公園
寧海森林溫泉
奉化雪竇寺
阿育王寺
寧波城隍廟
四明山雪景
奉化商量崗

高等院校：
寧波諾丁漢大學
寧波廣播電視大學
寧波大學
寧波工程學院
寧波職業(yè)技術學院
寧波教育學院
浙江大學寧波理工學院
寧波大學科學技術學院
浙江萬里學院
寧波財經(jīng)學院
浙江大學軟件學院寧波分院
浙江工商職業(yè)技術學院
浙江商業(yè)技師學院
寧波衛(wèi)生職業(yè)技術學院
寧波城市職業(yè)技術學院
浙江醫(yī)藥高等專科學校
浙江紡織服裝職業(yè)技術學院
寧波技師學院
公安海警學院
中國科學院寧波材料技術與工程研究所
中國兵器科學研究院寧波分院